🇯🇵 自己啓発

自己肯定感が低い本当の原因と、今日から変わるための7つの習慣

# 自己肯定感が低い本当の原因と、今日から変わるための7つの習慣 「私なんか……」 この言葉を一日に何回心の中で言っているか、数えたことはありますか。 会議で意見を言おうとして——「私なんかが言っても」。新しいことに挑戦しようとして——「私にはどうせ無理」。鏡を見て——「私はもっと痩せないと」。褒められて——「いえいえ、全然です」。 日本の女性の自己肯定感は、国際比較で常に最下位レベルで...