60+ – Česko: Žijte déle, zdravěji a svobodněji
Moderní pohled na seniorský život
Dnes už 60+ neznamená zpomalit — ale žít chytřeji, aktivněji a radostněji.
Kolekce 60+ – Česko je pro aktivní seniory, kteří chtějí udržet energii, duševní pohodu a chuť do života každý den.
E-knihy pro skutečné potřeby
Každá e-kniha kombinuje vědecké poznatky, přirozené metody a praktická cvičení uzpůsobená české každodennosti a zdravotním specifikům po 60.
Témata: dechové techniky, redukce stresu, jemný pohyb, spánek, paměť, sociální pohoda.
Proč je naše kolekce jedinečná
Evidence-based – postupy ověřené výzkumy.
Snadno čitelné – větší písmo, krátké kapitoly, jasné kroky.
Bezpečné pro 60+ – doporučení a varianty cvičení podle kondice.
Okamžité stažení – funguje na všech zařízeních.
Objevte kolekci
Níže najdete pečlivě vybrané tituly v češtině pro život s větší silou, klidem a vitalitou po šedesátce.
Stárnout s grácií
Tajemství, jak zůstat zdravý a aktivní po 60 letech
„Proměňte stárnutí v největší dobrodružství svého života!“
Zapomeňte na všechny mýty o stárnutí. S touto prémiovou příručkou objevíte nejlepší strategie, jak si udržet zdraví, vitalitu a radost i po šedesátce.
📖 „Stárnout s Elegancí“ odhaluje nejúčinnější tajemství, jak si užívat dynamický a naplňující život:
✅ Vědomé stravování:
Naučte se umění zdravého stravování s jednoduchými a chutnými recepty, které vyživují tělo a potěší smysly.
✅ Aktivní životní styl:
Udržujte si fyzickou i mentální mladost pomocí každodenních aktivit, které jsou jednoduché, příjemné a přizpůsobené vašemu tempu a preferencím. Každý den si užijte energii a radost!
✅ Duševní a emoční pohoda:
Objevte osvědčené techniky mindfulness, meditace a vděčnosti, které vám pomohou dosáhnout vnitřní rovnováhy a trvalého štěstí.
✅ Významné společenské vztahy:
Posilujte své sociální vazby a zjistěte výhody udržování smysluplných vztahů a aktivního společenského zapojení, které přináší radost a smysl vašemu životu.
🌟 EXKLUZIVNÍ BONUSOVÝ OBSAH:
Transformující 30denní deník vděčnosti, který každý den pozitivně ovlivní vaši emocionální pohodu.
Tisknutelný plakát s 10 zásadními návyky pro zdravé stárnutí, ideální pro každodenní motivaci.
Pečlivě sestavený Wellness Playlist pro chvíle relaxace a meditace.
10 jednoduchých a zdravých receptů, které přirozeně zvýší vaši energii a vitalitu.
🚀 Proč si vybrat tuto knihu?
„Stárnout s Elegancí“ není jen praktická příručka – je to osobní pozvání prožívat každý den s vášní, autentičností a moudrostí.
Dopřejte si tohoto nepostradatelného společníka pro šťastný a aktivní život po odchodu do důchodu.
Protože nikdy není pozdě si život užít naplno!
✨ Stárnout s elegancí znamená žít každý okamžik naplno!"
Cca 249 Kč
Dýchejte pro lepší život
5 starodávných technik pro přirozené snížení stresu po 60. roce života
🌿 Dýchejte pro Lepší Život
Komplexní průvodce pro seniory, kteří chtějí snížit stres, zlepšit spánek a posílit vitalitu přirozenou cestou – bez závislosti na lécích.
Tato e-kniha vás naučí 5 účinných technik z Indie, Tibetu a moderní vědy.
Každá z nich je snadná, bezpečná a vhodná i pro osoby s omezenou pohyblivostí.
📘 V knize najdete:
– Srdeční koherenci: klid do 5 minut
– Střídavé dýchání: duševní rovnováha
– Metodu Wim Hofa (bezpečně): více energie a imunity
– Dýchání 4-7-8: přirozené usínání
– Tibetské čtvercové dýchání: lepší koncentrace
🎁 Co získáte:
✅ PDF ke stažení – připravené k tisku
✅ Týdenní dechový plán
✅ Tabulka pro sledování emocí
✅ Vysvětlení pojmů a jednoduché pokyny
✅ Funguje bez techniky, kdekoliv a kdykoliv
💳 Cena: 15,19 CAD (≈229 Kč)
🔐 Bezpečná platba kartou